¿Cómo introducir un ejercicio de revitalización?
Es posible que este tema se encuentra fuera de su zona de confort. Por eso, tenemos algunos consejos adicionales relacionados con cómo hacerlo.
Cuándo empezamos un ejercicio de revitalización:
Captamos la atención para el momento de revitalización, pero no necesariamente para el tema de la lección que tenemos que impartir. Lanzamos rápidamente el ejercicio de revitalización, sin proponer algún tiempo de reflexión. Cuando les damos demasiado tiempo para pensar, les ofrecemos a los alumnos - sobre todo a los mayores - tiempo para crítica y autocrítica (como decir/hacer algo mejor, más atractivo, distinto de los demás), en lugar de revitalizar rápidamente su mente y su cuerpo.
Les presentamos de manera natural y los guiamos a los alumnos de una forma en la que se sientan cómodos. Si los participantes sienten la presión de participar a un ejercicio de revitalización, existe también el riesgo de convertir esta actividad en una “nevera” o „máquina de hielo”. Al mismo tiempo, puede aconsejar a los alumnos a apagar las cámaras si no se sientes cómodos en mostrarse.
Todos tenemos estilos distintos de presentar actividades en línea, así que elija realizar los ejercicios de revitalización con los que se sienta más cómodo. Si siente que está adecuado para el grupo, repita el mismo ejercicio de revitalización, mientras no sea muy a menudo. Sin embargo, no olvide mencionar por que desea repetirlo - destaque los momentos en los que ha funcionado muy bien.
Recuerde que los alumnos no están en su zona de confort durante las clases en línea - intente tener el estado de ánimo que quiere transferir a los alumnos. Debe mantenerse tranquilo y relajado y al mismo tiempo con energía, de tal forma que revitalice también a los alumnos.
Hay que llegar a por lo menos una de las siguientes dimensiones: atención, creatividad, decisión. Cuando las has cubierto todas, es perfecto.
Estimulamos la contribución colectando los recursos individuales de los alumnos, no el consumo de recursos. Un ejercicio de revitalización que consume la energía de los alumnos, no es un ejercicio de revitalización.
Hay que tomar en cuenta el hecho de que los alumnos podrían sentirse incómodos y deberíamos hacerles sentirse a salvo o ofrecerles espacio. Asimismo, lo mejor es cuando nosotros también participamos - ser abierto y curioso a descubrir más cosas sobre los alumnos, divertirse con ellos, podría ayudar mucho
¡! Antes de empezar con los ejercicios de revitalización, recuerde: la energía se consume rápidamente cuando hay clases delante del ordenador, así que sería estupendo utilizar breves descansos, sea para cantar una canción, para facilitar un ejercicio físico rápido (hay una entera sección en este artículo de e-learning dedicada a las pausas de movimiento), iniciar un corto momento de estiramiento, organizar una sesión rápida de karaoke o baile, mirar por la ventana durante 1 minuto, verificar las reacciones rápidas a un estimulo (por ejemplo “Decidnos lo que huelen ahora”), crear una imagen de grupo mientras que utilizan emoticonos de sonrisas y reacciones de la plataforma.
Tiempo de reflexión:
Analice su reacción con respecto a la propuesta de ejercicios de revitalización. ¿Le gustan? Si no, ¿de dónde puede empezar para confiar en su uso?
